GROSSETO. Dimenticare dove sono state messe le chiavi, non ricordare un nome o entrare in una stanza senza sapere più cosa si stava cercando. Piccole dimenticanze che possono capitare a tutti e che, con il passare degli anni, possono diventare più frequenti. Ma la memoria si può allenare, anche dopo i 65 anni, attraverso esercizi e strategie da utilizzare nella vita quotidiana.
Proprio per questo, martedì 10 novembre a Grosseto prenderà il via un corso gratuito dedicato al potenziamento della memoria per gli over 65. L’iniziativa è promossa da Nomos, con il partenariato di Confartigianato imprese Grosseto e la collaborazione di Anap e Auser Grosseto.
Il percorso rientra nel progetto “Un ponte sul tempo”, realizzato grazie al sostegno del fondo di beneficenza di Intesa Sanpaolo, e prevede incontri settimanali durante i quali i partecipanti potranno imparare tecniche per stimolare le funzioni cognitive, comprendere i cambiamenti legati all’età e mantenere la mente attiva.
Come funziona il corso per allenare la memoria
Gli incontri si terranno ogni martedì, dalle 16 alle 17.30, nella sede di Confartigianato in strada Corsini 13, in piazza della Palma a Grosseto.
Il corso non sarà soltanto un’occasione per esercitare la memoria, ma anche per trascorrere del tempo insieme, confrontarsi e mantenere vive le relazioni sociali.
«Allenare la mente significa prima di tutto capire che possiamo prendercene cura con gesti semplici e concreti – dice Gaia Guidotti, vicepresidente di Nomos – Questo percorso offre agli anziani uno spazio protetto per mettersi alla prova, rafforzare la fiducia nelle proprie capacità e prevenire l’isolamento sociale, promuovendo il benessere cognitivo come parte fondamentale della salute globale».
Un’iniziativa che punta quindi sia al benessere cognitivo sia alla socializzazione, due aspetti importanti per mantenere una buona qualità della vita con l’avanzare dell’età.
«Accogliere questa iniziativa nei nostri spazi rappresenta un impegno concreto a tutela della popolazione anziana del territorio – dichiara Mauro Ciani, segretario generale di Confartigianato Grosseto – Grazie alla sinergia con Nomos, mettiamo a disposizione un punto di riferimento dove gli over 65 possono tenersi in allenamento, coltivare l’autonomia e ritrovare il piacere di stare insieme».
Come iscriversi
Il percorso è completamente gratuito e riservato a un massimo di 15 partecipanti over 65.
La prenotazione è obbligatoria e può essere effettuata telefonando al numero 055 6510477.
Confartigianato Imprese Grosseto
